2003/12/20
なぜ人間は眠るのか。
人間は一日８時間の睡眠が必要であるということだが、これには根拠は無い。仮に一日８時間眠らなければならないとすれば、つまり一日の３分の１は寝ていることになり、人生の３分の１を意識のない状態で過ごすことになる。９０歳まで生きても、３０年寝ているなどばかばかしすぎる。
しかし、寝なければ生きてゆけないのも事実であり、なぜ寝なければならないのかという基本の疑問に立ち帰ることになる。人間では実験できないが、ナチスがユダヤ人に対し行った実験では、強制的に寝させないようにすると平均３日目に精神状態が異常になって幻覚を見たり幻聴を聞くようになり、１週間寝させないと全員が死んだとのことだ。中国には昔断眠の刑と言うのがあり、もっとも過酷な拷問だったという。
現在では動物実験が行われていて、ネズミなども寝させないでおくとやはり死んでしまうのだが、死んだ後の脳を取り出して検査してみても、まったく異常は認められず、また損傷を受けた形跡はないという。
なぜ睡眠が必要かは様々な説があり、一般的には脳を休めるためとおおざっぱに言われている。具体的にいえば、脳が活動を続けることにより疲労物質がたまるので、寝ている間にそれを分解あるいは排出しているという説。あるいは、脳を活動させる物質があり、それは活動すれば消費してゆくので寝る間に生産あるいは摂取しているという説などがある。ただし、疲労物質も活性化物質も見つかっていない。
また、脳は寝ている間でも実際は活発に働いているのであり、だからこそ心臓も肺も働いていて、体温を保て、寝返りを打ち、夢を見ている。確かに意識レベルは低下しているがゼロではない。つまり、脳は寝ている間も活動していてほんの一部、意識の部分だけが低下しているにすぎないので、寝ている間に脳が休んでいるという説はあまり説得力がない。
また、睡眠は個人差が非常に大きい。また、むろん年齢によっても大きな差がある。新生児は一日中ほとんど寝ている。おそらく２０時間は寝ているはずで、その状態では授乳中も排泄中も半分寝ている状態が続いている。乳幼児でも最低１０時間以上は寝ているし、また非常な熟睡状態になっている。睡眠には、すぐ目が覚めるレベル１から呼んでもたたいても起きないレベル４まであり、幼い子供の睡眠はレベル４がふつうだが、高齢者になるとレベル２がふつうである。
個人差も大きい。ナポレオンが一日の睡眠時間が３時間だったという話は有名だが、エジソンなどは１，２時間の仮眠ですませ、実験室に寝泊まりすることが多く、ベッドで寝ることは滅多になかったそうだ。いすを並べて本を枕に仮眠をとるだけの毎日だったとか。研究所のスタッフは、所長は寝ている間も枕にしている本から知識を吸収していると言っていたというエピソードが残っている。
一方アインシュタインは一日１０時間は寝ていたそうだ。なぜ眠らなければならないのか 動物がなぜ眠らなければならないのかの理由がわかっていないとは前回述べたが、仮説は立てられている。疲労物質を分解するため、あるいは活動物質を作るためもそうだが、かなり有力な説としては神経節の配線整理ということがある。つまり、人間の記憶は神経細胞同士が神経節で配線されることでなされるが、昼間ありとあらゆる情報が五感を通して取り込まれ、それに応じて不必要な配線もされてしまう。従って、必要な配線を強化し、不要な配線をはずす作業をしなければならず、その作業が眠っている間に行われるというのだ。最大３０パーセントの脳細胞を可能な限り効果的に使うために人間は眠りながらもっとも効果的な神経節の配線をしているわけだ。仮説ではあるが、もしこれが本当なら、効果的に眠らないと、雑多な配線を抱えたまま生活をすることになる。雑多な配線とは、不必要なでたらめの知識に悩まされながら生きてゆくとことになるのだろう。眠ることはやはり大切らしい。
お
はようございます！小泉君はまだ寝ています。
快適な朝である。いや〜、やっぱり寝ることは良いですね〜。
いつもドラえもんを困らす、のび太君の気持ちも良く分かる！
本日の予定はカストルトン大学で試合！ここから何とバスで4時間の距離である。
朝食をすませ、8時に集合し、ロビーで待機している部員達。
しかし、何時間経ってもバスが来ない・・・。待ちつかれた羊達。
インターネットをする木宮監督と熊谷・勇太。
有意義(?)に過ごす為、ロビーでは、あぶない刑事のタカとユウジがジェスチャーに磨きをかけている。
すると高澤さんから『レンタル会社から連絡があり、バスが故障したみたいです・・・』との報告。
はぁ〜！しかしバスの故障なら仕方が無い・・・。なんでもバスのファンベルトが故障したようだ。
そして急遽レンタカーで移動することになったランブラーズ。
ビル先生の大型バン(赤色)には、14名もの部員(＋ビル先生)が乗り込む。
一方、一杉先生の車には、木宮監督、青木コーチ、山田、カナエちゃん、ユウちゃん、そしてじゃんけんに負けた高村が乗り込んだ。
午前11時ホテルを出発。高速道路でニューハンプシャーから一路、カストルトン大学へ。
1時間半後、遠距離運転の為、道脇にある雑貨屋で少し休憩。
するとビル先生が新聞を差し出した。
よく見ると、その新聞には何と本日の国際試合が掲載されているではないか！しかも日本語付き！
喜びもつかの間、試合時間を大幅に遅れているため、直ぐに車に乗り込む。
運転して30分後、最大級のハプニングがあったが、
これはRTS(最高機密：ランブラーズ・トップ・シークレット)となりご紹介できないのが残念である。
下の文章を解読できた方は、内密に・・・
＊＊道＊＊＊＊＊＊＊＊＊ス＊＊＊＊＊プ＊＊＊事＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊青＊＊＊＊＊＊＊＊コ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ポッ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブ＊＊＊＊―＊＊＊＊＊＊＊キ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ダ！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊信さ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊う＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊。
移動すること４時間！無事、カストルトン大学に到着した。
試合時間も過ぎていることから、直ぐにアップに入るランブラーズ。
国歌斉唱、プレゼント交換も終え、試合開始！
第1Q カストルトン大学42番(センター)と14番が立て続けに8得点をきめる。徐々に離されるランブラーズだが、ジョッシュ、高村がリバウンドから得点を決め、小形が連続2本の3ポイントシュートで追いつき、26対35で終了。
第2Q カストルトン大学のセンターの攻撃が止めれず得点が開くが、奥田、勇太のアウトサイドが決まり、また熊谷の3ポイントが決まり51対64で終了。
第3Q プレスをかけるカストルトン大学。強いプレッシャーにフロントコートまでもって来るのが難しい。しかし、小形と奥田が爆発、合計5本の3ポイントで79対92、最終クオーターへ。
第4Q 相手チームのファールからフリースローで得点を重ねるが、得点差が縮まらず、小林が3ポイントを決めるものの、91対114で終了した。
試合終了後、集合写真を撮り、交流を深めるランブラーズ。
そして、その後、会議室でピザパーティー。
昼食も食べていなかったため、ピザに群がる部員達。
和気藹々としている中、カストルトン大学の監督に『No14(=高村)のプレーヤーは何年生なんだ？』と尋ねられ、
『1年生です』と応えると、
『アンビリーバブル！ベリーグッドプレーヤー』と吃驚した様子だった。
ピザパーティーも終了し、また赤いバンに乗り込む。これからが辛い4時間である。
疲れている一杉先生。窓を開けフレッシュエアを吸いながら運転する先生。
それもそうである。往復8時間の運転である。
私達も一杉先生が運転しているのに、寝る訳にはいかない。
そこで青木コーチからの提案でゲームをしようということになった。
車の中で、メチャクチャ盛り上がったゲーム
ゲーム名
・・・
英語禁止会話ゲーム
よく正月など、さんまやビートたけし、タモリなんかがゴルフの時にやっているゲームである。
審判を木宮監督が務め、ゲーム開始！
青木コーチ：『やっぱ、米国での籠球は最高だね〜。今日の試合は、どうだった？高村？』
高村：『位(=レベル)が高かったです。１番と５番の攻撃が上手かったですね。相手の守備は上手かったですね。でも七(=ジョッシュ)が攻撃奪取(=オフェンスリバウンド)のボールを取ってくれたので、あっ！』
山田：『あぁぁぁ〜！ボールって言った！』
高村：『しまった〜！』
青木コーチ：『ヤマちゃんも、今、ボールって言ったらダメだよ(笑指摘)！』
山田：『えっ！でも今、青木さんもボー＊って・・・』
なんて、いう遊びを延々3時間もしていた私達。
超〜暇人な私達である。
平和なランブラーズ・・・。
2時間後、サービスエリアで少し休憩。そこで先日ニュースでもご紹介させて頂いたお茶目なビル将軍が現われた。
休憩も終え、またニューハンプシャー州を目指して、運転開始！
約2時間後、ホテル近郊のモールに到着！部員達はモールで夕食した後、ホテルに戻った。
(その時、私は木宮監督のテイクアウトしたステーキ弁当を車の中で引っくり返してしまった・・・)
まぁ〜、みんなお疲れ様！明日はボストンに移動だ。
部屋で服を着替え、木宮監督の部屋で一休みをする。
テレビ画面を観て笑っている木宮監督が
『これ観てみ(大笑)』
するとテレビ画面に信じられない番組が！
何じゃ、こら？
懐かしい〜！！！！！！！！！！
！！！？？？
風雲たけし城
(出演者：ビートたけし，谷隼人，そのまんま東，ストロング金剛，丹古母鬼馬二，岡田正典，大念寺誠，渡嘉敷勝男，城みちる，大森うたえもん，ガダルカナル・タカ，つまみ枝豆，ダンカン，井手らっきょ，松尾伴内，柳ユーレイ，ラッシャー板前，グレート義太夫，おぼっちゃま，キドカラー大道，サード長嶋，宮内鎮雄)
1987年ごろに一世風靡した番組である。それが、このニューハンプシャー州で流れているのである。
もちろん、会話は全部英語。映像は昔のままだが・・・。信じられない・・・。アメリカでまさか、風雲たけし城を観れるとは！
木宮監督と笑い転げた後、ロビーに行ってコーヒーを飲もうとした時、ホテル内にあるプールから笑い声が聞こえる。
誰だろ・・・、とプールを覗くと、水泳している中川・熊谷・小形・高村の4人。
何とも元気な部員達である。
プールで写真を撮った後、青木コーチの部屋でバスケットを酒の肴に団欒し、11時頃、小泉がすでに寝ている部屋に戻った。
明日からはボストンのホテルへ移動。そう、アメリカ遠征メインイベントの一つ！NBA観戦が予定されている！
セルティックス vs 76ers
明日はどんな珍事件が起こるやら・・・。