キッズオープンキャンパス

8月11日に小学生を対象としたキッズオープンキャンパスが開催されました。たくさんあるプログラムの中、ATサークルからはアスリートのトレーニングの体験をテーマとして、低学年と高学年を対象に行われました。

低学年では、リコンディショニングセンターでラダーを使ったトレーニングとクイズを行いました。ラダーを行う時は最初にCATSメンバーが子供たちに手本を見せて、クイックランやサイドステップなどを行ってもらいました。クイズでは、スポーツに関するクイズで水分を取るタイミングやスポーツをする前になぜ準備体操を行うかなどのクイズに○×で答えてもらいました。

高学年では、クイズとトレーニングルームでマシンを使ったトレーニングを体験してもらいました。クイズでは、スポーツに関する問題で、脈拍の取り方、ウォーミングアップやクーリングダウンについてのクイズに三択で答えてもらいました。脈拍の問題では、実際に自分の脈を取る体験をしてもらいました。トレーニング体験では、リカンベントバイクやチェストプレスやレッグカールなどのトレーニングマシンの体験もしてもらいました。リカンベントバイクは背もたれつきの自転車のことで、回転数を設定してその回転数になるようにこいでもらいました。

参加していただいた方に楽しんでもらえることができました。今回のオープンキャンパスから得られたことを今後の活動に生かしていきたいと思います。

最後に今回のリーダーを務めた伏見君より一言

今回リーダーを務めさせていただき本当に良い経験になりました。反省する点も多くありました。それは自分のリーダーシップのなさと準備不足だったということです。リハーサルも十分にできなく不安を残したまま本番に臨んでしまいました。今回は先生方や先輩に助けられましたが、本来は自分たちで考えて行動しなければなりません。また、内容については小学生が対象であり、アスリートのトレーニングを行ってもらいながらどのように楽しませればよいのかを考えるのが難しいと感じました。周りの方のアドバイスにより少しずつイメージが湧いてきましたが、準備がギリギリになって焦ってしまいました。振り返ってみると、もっと工夫できる点があったのではないかと感じています。
　当日は、子供たちの反応がとても素直で「楽しい」「難しい」など声に出してくれたのでリラックスして一緒に楽しむことができました。
　今回は周りに助けられてばかりで、リーダーとしての役割を全く果たせませんでしたが、これから2年生が中心になってイベントを進めていくことが多くなると思います。今回の反省点を今後の課題とし、これから自分がひと回りもふた回りも大きくなるように頑張っていきたいです。ありがとうございました。

（2年　伊藤優）

常葉大学ATサークル

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